運動の大事さを感じている今日この頃のずーかです。
目次
カラダと脳をバランスよく！
さて、1ヶ月ぶりに走って、運動の大事さを痛感してます。
そこで、2013年3月23日に読了した本、「脳を鍛えるには運動しかない！」を久しぶりに引っ張り出してきました。
ブログのタイトルはこれまた久しぶりにホッテントリメーカーで作成しました。懐かしい～o(*>▽<*)o
| 脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方 | ||||
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この本を買ったのは、多分勝間和代さんがオススメしていたからだと思います。本をよく読むようになったのも勝間和代さんの年収10倍アップ勉強法キッカケで、今はオフィシャルメールマガジンとサポートメールのの両方購読してます。
私は紙の本を読む時には、「おっ！これいいやん！」というところに付箋を貼って読みます。
付箋を貼っていた箇所は多くありますが、その中でも特に以下が最も良かったです。
■人生において成功するために、神は人にふたつの手段を与えた。
教育と運動である。
しかし、前者によって魂を鍛え、後者によって体を鍛えよ、ということではない。
その両方で、魂と体の両方を鍛えよ、というのが紙の教えだ。
このふたつの手段によって、人は完璧な存在となる
ープラトン
出だしの部分ですが、345ページある分厚いこの本をここで一気に読む気にさせてくれます
大人になって、運動せずに教育に偏りがちな部分をちょっと待てよと引き止めてくれます。
運動をし続けるためにはもってこいの本です！
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