目次
充電が気軽にできる
年末にfitbitを買いました。
お風呂と顔を洗うとき以外ひたすら右手に付けてます。右手が利き手なので、右手に付けてますと設定を変更しました。
さらに、充電がUSBのため、わざわざパソコンを立ち上げてからの充電は手間なので、ヨドバシカメラの通販で600円ぐらいで家庭用電源からUSBに充電できる変換コネクタを買いました。こういう少しであっても手間がかかる部分を放置しておくと段々とfitbitを行わなくなります。
これは特にfitbitに限ったことではないですが、少しの手間を改善して毎日続けることが出来るようにすると、なんて無駄な買い物をしたんだろうというあの罪悪感⁈も感じる必要がないので是非、ちょっとの手間であってもハードルを低くして、簡単に続けることができるようにしてみて下さい。
あとは、毎日の歩数が簡単に分かるので運動不足具合が一目瞭然で、運動せねばという感情が出てきます。
ここ数年、年始に週2の運動を目標に掲げており、ことごとく未達成だったものがfitbitを買うだけでいとも簡単に達成できています。といっても、2016年始まってまだ1ヶ月なのでこれから続けることが出来るのかが怪しいですが…(^_^;)
それでも、1ヶ月でも週2で運動できているのは評価出来ます。
今月も頑張って週2の運動続けます！
コメント